IGIENIZAREA  CAVITĂȚII  BUCALE Îndepărtarea plăcii bacteriene și prevenirea acumulării ei pe dinți și pe gingie reprezintă condiția esențială pentru menținerea stării de sănătate a dinților și gingiilor. Periajul gingivo-dentar are 2 mari obiective:

• Îndepărtarea plăcii microbiene, a depozitelor moi de pe suprafețele dentare și de pe gingie.
• Stimularea circulației, vascularizației și masaj asupra gingiei.

Frecvența periajului

• Periajul trebuie efectuat de cel puțin de 2 ori pe zi, dimineața, după masă și seara înainte de culcare.
• Periajul dureaza  3-5 minute când tehnica de periaj este însușită corect și efectuată complet.
• Periajul obligatoriu este cel de seară, după ce s-a servit masa, înainte de culcare deoarece, menținerea în cavitatea bucală a plăcii bacteriene, a resturilor de alimente, în condiții constante și crescute de temperatură și umiditate, oxigenarea redusă precum și repaosul părților moi favorizează dezvoltarea florei microbiene și înmulțirea bacteriilor.

Periajul este indicat a fi efectuat și dimineața înainte de masă, acesta având rolul de masaj asupra gingiei, stimulează tonusul, circulația și vascularizația gingivală. Periajul trebuie făcut zilnic, peria se spală abundent după folosire și se degajează de apa dintre filamente prin scuturarea energică sau jet de aer. Este indicat sa fie folosită periuța în mod individual pentru fiecare persoană, să posede două perii de dinți ce se vor folosi alternativ și astfel se mențin uscate și se observă mai bine înmuierea și rărirea periilor, învechirea și deci necesitatea înlocuirii ei. Tehnica de periaj

• Se pune pastă de dinți pe periuța dentară aproximativ cât un bob de mazăre.
• Se așează periuța dentară orizontal pe ultimii dinți din dreapta sus, pe fața lor dinspre obraz, astfel încât jumătate din perii periuței să cuprindă gingia iar jumătate, dinții.
• Se efectuează pentru fiecare grupă de dinți, pe fața lor dinspre obraz și respectiv cea dinspre cerul gurii, o ușoară presiune și aproximativ 20 de curse vibratorii după care se trage periuța în jos pentru a degaja toate resturile alimentare dintre dinți.
• După terminarea perierii tuturor dinților de pe maxilar(zona superioară), după metoda mai sus menționată, se trece la perierea dinților de la mandibulă(zona inferioară) în aceeași manieră, cu deosebirea că periuța se va trage în sus pentru a ușura degajarea dintre dinți a resturilor alimentare.
• La final se realizează perierea fețelor dinților care realizează mestecarea alimentelor prin efectuarea unor mișcări orizontale la nivelul tuturor dinților.

Sfaturi utile

• După periaj (mai ales seara)se indică folosirea aței dentare (fir de mătase interdentar) pentru a îndepărta și resturile dentare dintre dinți.
• Recomandăm periuțele manuale moi(extra soft) de la Parodontax sau Sensodyne sau orice altă gamă, pentru a putea peria și gingiile în același timp cu dinții și a nu le traumatiza.
• Pentru sângerările gingivale recomandăm pasta de dinți Parodontax(varianta „extra fresh” are un gust mai bun).
• Dacă există și sensibilitate dentară la variațiile de temperatură cald–rece, recomandăm pasta de dinți Lacalut extra-sensitive.
• Pentru igiena orală de zi cu zi periajul poate fi completat și cu o apă de gură Parodontax 0,06%.
• În cazul unor sângerări mai mari la nivelul gingiilor se indică un tratament de o lună cu apă de gură Parodontax 0,2% fără alcool. Această apă de gură este indicată și după ce se face o șlefuire=pilire a dinților pentru aplicarea unei lucrări protetice, în vederea accelerării vindecării gingiei.

Tratamentul cu apă de gură se face astfel: după 30 min de la periajul dentar de dimineață și cel de seară, se ia o gură din apa de gură(nediluată-direct din sticla!), se clătește energic prin gură cu putere maximă timp de un minut (nu se înghite!). NU UITAȚI:  pentru menținerea unei stări optime de igienă dentară se recomandă măcar o dată pe an efectuarea unei igienizări profesionale totale  prin detartraj și profijet cu bicarbonat.